Friday, February 26, 2021

How do i get 4000 hours watchtime on youtube

 So with that out of the way, here is a 7 step process to reach 4,000 watch hours on YouTube:

  1. Find PROVEN topics. You don't need to reinvent the wheel. ...
  2. Qualify (and Prioritize) Your Topics. ...
  3. Develop Your Strategy. ...
  4. Create the Video. ...
  5. Optimize Your Video. ...
  6. Promote Your Video.






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Wednesday, February 24, 2021

#जामुन_की_लकड़ी_का_महत्त्व

 #जामुन_की_लकड़ी_का_महत्त्व


अगर जामुन की मोटी लकड़ी का टुकडा पानी की टंकी में रख दे तो टंकी में शैवाल या हरी काई नहीं जमती और पानी सड़ता नहीं । टंकी को लम्बे समय तक साफ़ नहीं करना पड़ता ।


जामुन की एक खासियत है कि इसकी लकड़ी पानी में काफी समय तक सड़ता नही है।जामुन की इस खुबी के कारण इसका इस्तेमाल नाव बनाने में बड़ा पैमाने पर होता है।नाव का निचला सतह जो हमेशा पानी में रहता है वह जामून की लकड़ी होती है।

गांव देहात में जब कुंए की खुदाई होती तो उसके तलहटी में जामून की लकड़ी का इस्तेमाल किया जाता है जिसे जमोट कहते है। आजकल लोग जामुन का उपयोग घर बनाने में भी करने लगे है।




जामून के छाल का उपयोग श्वसन गलादर्द रक्तशुद्धि और अल्सर में किया जाता है।

दिल्ली के महरौली स्थित निजामुद्दीन बावड़ी का हाल ही में जीर्णोद्धार हुआ है । 700 सालों के बाद भी गाद या अन्य अवरोधों की वजह से यहाँ पानी के सोते बंद नहीं हुए हैं। भारतीय पुरातत्व विभाग के प्रमुख के.एन. श्रीवास्तव के अनुसार इस बावड़ी की अनोखी बात यह है कि आज भी यहाँ लकड़ी की वो तख्ती साबुत है जिसके ऊपर यह बावड़ी बनी थी। श्रीवास्तव जी के अनुसार उत्तर भारत के अधिकतर कुँओं व बावड़ियों की तली में जामुन की लकड़ी का इस्तेमाल आधार के रूप में किया जाता था।

इस बावड़ी में भी जामुन की लकड़ी इस्तेमाल की गई थी जो 700 साल बाद भी नहीं गली है। बावड़ी की सफाई करते समय बारीक से बारीक बातों का भी खयाल रखा गया। यहाँ तक कि सफाई के लिए पानी निकालते समय इस बात का खास खयाल रखा गया कि इसकी एक भी मछली न मरे। इस बावड़ी में 10 किलो से अधिक वजनी मछलियाँ भी मौजूद हैं।

इन सोतों का पानी अब भी काफी मीठा और शुद्ध है। इतना कि इसके संरक्षण के कार्य से जुड़े रतीश नंदा का कहना है कि इन सोतों का पानी आज भी इतना शुद्ध है कि इसे आप सीधे पी सकते हैं। स्थानीय लोगों का विश्वास है कि पेट के कई रोगों में यह पानी फायदा करता है।

पर्वतीय क्षेत्र में आटा पीसने की पनचक्की का उपयोग अत्यन्त प्राचीन है। पानी से चलने के कारण इसे "घट' या "घराट' कहते हैं।घराट की गूलों से सिंचाई का कार्य भी होता है। यह एक प्रदूषण से रहित परम्परागत प्रौद्यौगिकी है। इसे जल संसाधन का एक प्राचीन एवं समुन्नत उपयोग कहा जा सकता है। आजकल बिजली या डीजल से चलने वाली चक्कियों के कारण कई घराट बंद हो गए हैं और कुछ बंद होने के कगार पर हैं।

पनचक्कियाँ प्राय: हमेशा बहते रहने वाली नदियों के तट पर बनाई जाती हैं। गूल द्वारा नदी से पानी लेकर उसे लकड़ी के पनाले में प्रवाहित किया जाता है जिससे पानी में तेज प्रवाह उत्पन्न हो जाता है। इस प्रवाह के नीचे पंखेदार चक्र (फितौड़ा) रखकर उसके ऊपर चक्की के दो पाट रखे जाते हैं। निचला चक्का भारी एवं स्थिर होता है। पंखे के चक्र का बीच का ऊपर उठा नुकीला भाग (बी) ऊपरी चक्के के खांचे में निहित लोहे की खपच्ची (क्वेलार) में फँसाया जाता है। पानी के वेग से ज्यों ही पंखेदार चक्र घूमने लगता है, चक्की का ऊपरी चक्का घूमने लगता है।पनाले में प्रायः जामुन की लकड़ी का भी इस्तेमाल होता है |फितौडा भी जामुन की लकड़ी से बनाया जाता है ।

जामुन की लकड़ी एक अच्छी दातुन है।


जलसुंघा ( ऐसे विशिष्ट प्रतिभा संपन्न व्यक्ति जो भूमिगत जल के स्त्रोत का पता लगाते है ) भी पानी सूंघने के लिए जामुन की लकड़ी का इस्तेमाल करते ।

राष्ट्रपति कोविंद ने किया दुनिया के सबसे बड़े Motera Cricket Stadium का उद्घाटन, आज खेला जाएगा Day-Night Test

*राष्ट्रपति कोविंद ने किया दुनिया के सबसे बड़े Motera Cricket Stadium का उद्घाटन, आज खेला जाएगा Day-Night Test*

*अहमदाबादः* राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद ने आज नए सिरे से तैयार किए गए मोटेरा के सरदार पटेल स्टेडियम का उद्घाटन किया है जो दुनिया का सबसे बड़ा और अत्याधुनिक क्रिकेट स्टेडियम है जिसमें एक लाख 32 हजार दर्शक बैठ सकते हैं. राष्ट्रपति ने गृहमंत्री अमित शाह और खेलमंत्री किरेन रीजीजू समेत कई विशिष्ट अतिथियों की मौजूदगी में स्टेडियम का उद्घाटन किया है।


*यहीं होंगे सीरिज के दो मैच*
गौरतलब है कि यहां भारत और इंग्लैंड के बीच आज से दिन रात का तीसरा और 4 मार्च से चौथा टेस्ट खेला जाना है. करीब 63 एकड़ से अधिक परिसर में फैले इस स्टेडियम की दर्शक क्षमता एक लाख 32 हजार है और इस पर 800 करोड़ रूपये खर्च किए गए हैं. इससे पहले मेलबर्न क्रिकेट ग्राउंड सबसे बड़ा स्टेडियम था जिसकी दर्शक क्षमता 90000 है. प्रेस सूचना ब्यूरो द्वारा जारी सूचना में कहा गया है कि यह ओलंपिक आकार के 32 फुटबॉल स्टेडियमों के बराबर का है. इस मैदान को 2015 में नवीनीकरण के लिए बंद कर दिया गया था.

*कई गौरवशाली पलों का साक्षी रहा है ये स्टेडियम*


*यह क्रिकेट के इतिहास के कई गौरवशाली पलों का साक्षी रहा है.* इसमें सुनील गावस्कर का 1987 में 10000 टेस्ट रन पूरे करना और कपिल देव का 432 टेस्ट विकेट लेकर 1994 में सर रिचर्ड हैडली का रिकॉर्ड तोड़ते हुए सबसे ज्यादा टेस्ट विकेट लेने वाला गेंदबाज बनना शामिल है. एमसीजी की डिजाइन बनाने वाले आस्ट्रेलियाई आर्किटेक्ट फर्म पोपुलस समेत कई विशेषज्ञ इसके निर्माण में शामिल थे।

*स्टेडियम में हैं लाल और काली मिट्टी की 11 पिचें*
इसमें लाल और काली मिट्टी की 11 पिचें बनाई गई है. यह दुनिया का अकेला स्टेडियम है जिसमें मुख्य और अभ्यास पिचों पर एक सी मिट्टी है. रीजीजू ने उद्घाटन के मौके पर कहा है कि हम बचपन में भारत में सबसे बड़े स्टेडियम का सपना देखते थे और अब बतौर खेलमंत्री इसे पूरा होते देखकर मेरी खुशी का ठिकाना नहीं है. पिछले कुछ दिनों से यहां अभ्यास कर रहे भारत और इंग्लैंड के खिलाड़ियों ने भी इस मैदान की जमकर प्रशंसा की है।


*लाइट जलने पर नहीं बनेंगी खिलाड़ियों की परछाई*
इसमें ऐसा ड्रेनेज सिस्टम लगाया गया है कि बारिश के बाद पानी निकालने के लिये सिर्फ 30 मिनट लगेंगे. इसमें एलईडी लाइट छत के परिमाप के साथ ही फिक्स कर दी गई है जिससे लाइट जलने पर परछाई नहीं बनेगी. यह ऐसा अकेला क्रिकेट स्टेडियम है जिसमें चार ड्रेसिंग रूम है. इसके अलावा क्रिकेट अकादमी, इंडोर अभ्यास पिचें और दो अलग अभ्यास मैदान हैं।

Saturday, February 20, 2021

Reaction of people of India when petrol prices croses Rs.100


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Wednesday, February 17, 2021

लोग भूल जाते है इसलिए याद दिलवा रहा हूँ। https://t.co/gMzB0nXFfU


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February 17, 2021 at 05:37PM
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Tuesday, February 16, 2021

What is defferent ? https://t.co/pf9StDwK1Y


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February 17, 2021 at 07:52AM
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गर्मीयों की तैयारी शुरू हो ली, February मैं Cooler काढ़ ल्याए। मनै नहीं लागदा यैं क़ानून वापसी पै भी वापस जावैंगे #FarmersProtest #imfarmer https://t.co/KM40bzWPhc


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February 17, 2021 at 07:52AM
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Golden girl Hima dass As a DSP

 गोल्डन गर्ल व भारत एवं विश्व की महिलाओं के लिए प्रेरणस्रोत हिमा दास जी को असम सरकार ने DSP का पद दिया है। हिमा दास जी को बहुत बहुत बधाई एवं शुभकामनाएं .....



हिमा दास ने क्लांदो एथलेटिक्स इंटरनेशनल चैम्पियनशिप मे महज 15 दिन मे ही एक नही, दो नही, तीन नही बल्कि पूरे 4 गोल्ड मैङल जीते थे, 



यहा केवल दस ग्यारह देश से फाइट नही होती क्रिकेट मैच की तरह बल्कि 150+ देश को चुनौती देना होता है,


दिल से सलाम है हिमादास आपको और आपके संघर्ष को ।


शायद मिङिया आपको यह नही बताएगी क्योंकि यह एक दलित की बेटी है, हिमादास आप पर गर्व है हमे।


Monday, February 15, 2021

Biden's special Obamacare enrollment period opens Monday. Here's what you need to know

 

Biden's special Obamacare enrollment period opens Monday. Here's what you need to know

Joe Biden
Barack Obama
Donald Trump

Uninsured Americans who want to buy Affordable Care Act coverage have another three months to do so, thanks to an executive order President Joe Biden signed last month.

The federal Obamacare exchange, healthcare.gov, reopens for a special enrollment period on Monday. Most states that run their own marketplaces are also doing the same or are extending their sign-up season for several more weeks.


The President is hoping that some of the 15 million uninsured people eligible for Affordable Care Act policies -- 9 million of whom qualify for federal financial assistance -- will participate. Individuals making up to about $51,000 and families of four earning up to about $104,800 are eligible for subsidies

ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਤੇ ਕਿਸਾਨੀ ਝੰਡੇ ਲਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਕਿਸਾਨ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ 🚩 #PunjabPolice #FarmersProtest #StandWithFarmers https://t.co/UQkmeUjpxI


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February 15, 2021 at 03:49PM
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Sunday, February 14, 2021

Husband gifting kidney on velentines day 2021

 गुजरात: वैलेंटाइन डे पर पत्नी को अपनी किडनी 'गिफ्ट' कर रहा यह शख्स


गुजरात में एक शख्स वैलेंटाइन डे के मौके पर बीमार पत्नी को अपनी किडनी डोनेट कर रहा है. एएनआई की रिपोर्ट के मुताबिक, विनोद पटेल 14 फरवरी को अहमदाबाद में पत्नी रीता पटेल को किडनी डोनेट करेंगे. खास बात ये है कि कपल शादी की 23वीं वर्षगांठ भी साथ-साथ मना रहे हैं।



*रीता पटेल ऑटोइम्यून किडनी डिस्फंक्शन से जूझ रही हैं और पिछले तीन साल से उनका इलाज चल रहा है. इलाज के बावजूद रीता की किडनी की बीमारी ठीक नहीं हो पाई है. इसके बाद उनके पति ने अपनी किडनी डोनेट करने की पेशकश की.*


जांच के दौरान पति विनोद की किडनी रीता के लिए बिल्कुल ठीक पाई गई. इसके बाद विनोद ने प्यार के प्रतीक के तौर पर 14 फरवरी को किडनी डोनेट करने का फैसला किया. अहमदाबाद के एक प्राइवेट हॉस्पिटल में वे किडनी डोनेट करेंगे.



अहमदाबाद के डॉक्टर सिद्धार्थ मवानी ने कहा कि ऑटो इम्यून की बीमारी होने पर व्यक्ति के शरीर का इम्यून सिस्टम शरीर के स्वस्थ अंगों पर हमला करने लगता है. इसी वजह से रीता की किडनी खराब हो गई है. वहीं, विनोद ने बताया कि पत्नी को दर्द में देखकर उन्होंने किडनी डोनेट करने का फैसला किया. उन्होंने बताया कि रीता की उम्र 44 साल है और पिछले महीने उनका डायलिसिस भी हुआ था।


विनोद ने कहा कि वे यह मैसेज देना चाहते हैं कि सभी लोगों को अपने पार्टनर की इज्जत करनी चाहिए और जरूरत पड़ने पर एक-दूसरे की मदद के लिए भी आगे आना चाहिए. जबकि रीता खुद को भाग्यशाली मानती हैं कि पति के किडनी डोनेट करने की वजह से वह एक बार फिर जिंदगी जी सकेंगी।

कोई तो समझो इन भक्तो को, की बिस्कूट गोबर से नही बनते अनाज से ही बनते है। https://t.co/uw7TwMbd9p


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February 15, 2021 at 08:25AM
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Friday, February 12, 2021

पंजाब के कुछ इलाकों में भूचाल के झटके

 News

 पंजाब के फ़िरोज़पुर, मोगा, बठिंडा और चंडीगढ़ में भी भूचाल के झटके, लोग घरों से बाहर निकले

*दिल्ली, एनसीआर ,मिजोरम जम्मू कश्मीर, पंजाब, उत्तर भारत सहित कई राज्यों में मैं भी भूकंप के झटके महसूस किए गए*

शहर भाजपा कार्यकर्ताओं ने चीन की सेना के LAC से पीछे हटने पर मनाया जश्न

 शहर भाजपा कार्यकर्ताओं ने चीन की सेना के LAC से पीछे हटने पर मनाया जश्न और छोड़े पटाख़े

*बीकानेर,*

 चीनी सेना द्वारा  पूर्वी लद्दाख और पन्गोंग झील के आसपास नियंत्रण रेखा के पास से अपनी सेना, टैंक और गोल बारूद को हटाने की प्रक्रिया शुरू करने पर  शहर भाजपा  कार्यकर्ताओ ने गुरुवार शाम जस्सूसर गेट क्षेत्र में पटाखे छोड़े और जश्न मनाया।  इस अवसर पर पार्टी के कार्यकर्ताओं ने भारतीय सेना जिन्दाबाद के नारे लगाए और पटाखे छोड़ कर अपनी खुशी का इज़हार किया।  

*भारतीय जनता पार्टी शहर जिला अध्यक्ष अखिलेश प्रताप सिंह ने बताया कि अप्रैल 2020 से  पूर्वी लद्दाख़ सीमा क्षेत्र और नियंत्रण रेखा पर भारत और चीन की सीमा गत 9 माह से आमने सामने थी। इससे पूर्व गलवान घाटी में भी दोनों सेनाओं में मुठभेड़ हो चुकी है। उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की दबंग विदेश नीति, चीन की निरंतर घेराबंदी, कूटनीतिक दबाव और निरंतर बातचीत के कारण यह संभव हो सका। इस 9 माह के सैनिक डिप्लॉयमेंट में भारतीय सेना ने अपना दबदबा बनाए रखा।*

 इस अवसर पर भाजपा नेता गोकुल जोशी, *विजय उपाध्याय,* मुकेश ओझा,चौरूलाल सुथार, चंद्रमोहन  जोशी, लक्ष्मण महाराज सहित आदि पार्टी कार्यकर्ता मौजूद रहे।

राज्यपाल को नहीं मिला सरकारी विमान, डिप्टी सीएम बोले- मुझे नहीं है कोई जानकारी

 महाराष्ट्र: राज्यपाल को नहीं मिला सरकारी विमान, डिप्टी सीएम बोले- मुझे नहीं है कोई जानकारी

महाराष्ट्र सरकार और राज्यपाल बीएस कोश्यारी के बीच विवाद बढ़ता ही जा रहा है. उत्तराखंड जा रहे राज्यपाल को हवाई सेवा देने से इंकार कर दिया. इसके बाद उन्हें निजी विमान सेवा से गंतव्य की ओर रवाना होना पड़ा.

*मुंबई

*उत्तराखंड के लिये जा रहे थे राज्यपाल*

*राज्यपाल को हवाई सेवा देने से किया इनकार*

महाराष्ट्र के राज्यपाल बीएस कोश्यारी गुरुवार को उत्तराखंड के मसूरी जाने की तैयारी कर रहे थे. वहां उन्हें लाल बहादुर शास्त्री राष्ट्रीय प्रशासनिक अकादमी के एक समारोह में हिस्सा लेना था. जैसे ही वे विमान में सवार हुए, तो उन्हें सूचना मिली, कि उड़ान भरने की अनुमति नहीं है. इसके बाद राज्यपाल निजी विमान सेवा से गंतव्य की ओर रवाना हुये. इस मामले को लेकर महाराष्ट्र की सियासत गरमाने लगी है. 

इस मामले में जब महाराष्ट्र के डिप्टी सीएम अजीत  पवार से बात की गई, तो उन्होंने कहा कि 'इस मामले की कोई जानकारी नहीं है.

मैं अभी मंत्रालय जा रहा हूं. मुझे इस बारे में जब अन्य कुछ जानकारी मिलेगी, तब इस मामले में टिप्पणी कर सकूंगा.' बता दें कि महाराष्ट्र के मुख्यमंत्री उद्धव ठाकरे और राज्यपाल बीएस कोश्यारी के बीच पिछले वर्ष से विवाद चल रहा है. दरअसल राज्यपाल ने अपने पत्र में सीएम उद्धव ठाकरे से राज्य के धार्मिक स्थलों को फिर से खोलने का अनुरोध किया था. पत्र का जवाब देते हुए सीएम ठाकरे ने कहा था कि 'मुझे अपने हिंदुत्व के बारे में आपसे प्रमाण पत्र की आवश्यकता नहीं है.'

वहीं शिवसेना के वरिष्ठ नेता और राज्यसभा सांसद संजय राउत ने इस मामले में कहा कि मुख्यमंत्री समेत पूरी महाराष्ट्र सरकार राज्यपाल का सम्मान करती है. उन्होंने कहा कि मुझे जो जानकारी मिली, उसके अनुसार वे चमोली जा रहे हैं. 

किसी संवैधानिक पद पर बैठकर व्यक्तिगत यात्रा पर सरकारी प्लेन का प्रयोग नहीं कर सकते हैं. यदि उन्हें अपनी निजी यात्रा पर जाना है, तो प्राइवेट प्लेन का प्रयोग करना चाहिये. वहीं महाराष्ट्र दौरे पर आये केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह और शरद पवार की वार्ता को लेकर, उन्होंने कहा कि ये अफवाह है. दोनों के बीच महाराष्ट्र की राजनीति को लेकर कोई चर्चा नहीं हुई. वहीं उन्होंने कहा कि मुझे लगता है कि ईवीएम से मतदान ठीक है और ये पेपरलेस है, जोकि अच्छा है. यदि नाना पटोले अब कांग्रेस प्रमुख के रूप में मतपत्रों के पक्ष में बात करते हैं, तो इस मामले पर चर्चा की जा सकती है

उन्होंने कहा कि उत्तराखंड में आई आपदा को लेकर हमें भी दुख है. महाराष्ट्र सरकार भी मदद कर रही है. वहां के मुख्यमंत्री जो उचित कदम हैं, वो उठा रहे हैं. वहां बीजेपी की सरकार है.


 केंद्र सरकार की ओर से गृहमंत्री अमित शाह भी हर संभव मदद कर रहे हैं. वहीं उन्होंने कहा कि राज्यपाल के पास पिछले एक साल से कैबिनेट ने 12 नॉमिनेट विधान परिषद के सदस्यों के नाम भेजे हुए हैं, उस फाइल पर साइन नहीं किये गये हैं. राज्यपाल कैबिनेट के द्वारा पास किये हुए फैसले को कब तक रोक सकते हैं. उन्हें प्लेन के लिए 15 मिनट का इंतजार करना पड़ा, तो शोर हो रहा है, लेकिन फाइल साइन करने में सिर्फ 10 मिनट ही लगेंगे, ये काम उन्हें शोभा नहीं देता है।

Thursday, February 11, 2021

ਫਿਲਹਾਲ 2 ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਜ਼ੋਰਾਂ ਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਤੇ ਅਕਸ਼ੇ ਕੁਮਾਰ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇ ਰਹੇ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨਕਲੀ ਕਿਸਾਨ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਐਮੀ ਵਿਰਕ , ਜਾਨੀ , ਬੀ ਪਰਾਕ , ਮਨਿੰਦਰ ਬੁੱਟਰ ਸਟੇਜਾਂ ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਿੱਕ ਤੇ ਚੜਿਆ ਸੀ ਮੌਦੀ ਦੀ ਪੈਸਾ ਬੋਲਦਾ ਭਾਉ ਪੈਸਾ।।। ਪਾਓ ਲਾਹਨਤਾਂ ਏਹਨਾ ਨੂੰ ਹੁਣ। https://t.co/CJtlAqAHUk


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February 11, 2021 at 06:35PM
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पानी में हल्दी मिलाकर पीने के फायदे

 *पानी में हल्दी मिलाकर पीने से होते है यह 7 फायदें.....*

*इन्हें नोट करके अपने पास रखें! आवश्यकता पङने पर काम आएंगे।*


1. *गुनगुना हल्दी वाला पानी पीने से दिमाग तेज होता है. सुबह के समय हल्दी का गुनगुना पानी पीने से दिमाग तेज और उर्जावान बनता है*.


2. *रोज यदि आप हल्दी का पानी पीते हैं तो इससे खून में होने वाली गंदगी साफ होती है और खून जमता भी नहीं है. यह खून साफ करता है और दिल को बीमारियों से भी बचाता है.*


3. *लीवर की समस्या से परेशान लोगों के लिए हल्दी का पानी किसी औषधि से कम नही है. हल्दी के पानी में टाॅक्सिस लीवर के सेल्स को फिर से ठीक करता है. हल्दी और पानी के मिले हुए गुण लीवर को संक्रमण से भी बचाते हैं.*


4. *हार्ट की समस्या से परेशान लोगों को हल्दी वाला पानी पीना चाहिए. हल्दी खून को गाढ़ा होने से बचाती है. जिससे हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है.*


5. *जब हल्दी के पानी में शहद और नींबू मिलाया जाता है तब यह शरीर के अंदर जमे हुए विषैले पदार्थों को निकाल देता है जिसे पीने से शरीर पर बढ़ती हुई उम्र का असर नहीं पड़ता है. हल्दी में फ्री रेडिकल्स होते हैं जो सेहत और सौंदर्य को बढ़ाते हैं.।


6. शरीर में किसी भी तरह की सजून हो और वह किसी दवाई से ना ठीक हो रही हो तो आप हल्दी वाला पानी का सेवन करें. हल्दी में करक्यूमिन तत्व होता है जो सूजन और जोड़ों में होने वाले असाहय दर्द को ठीक कर देता है. सूजन की अचूक दवा है हल्दी का पानी।


7. *कैंसर खत्म करती है हल्दी. हल्दी कैंसर से लड़ती है और उसे बढ़ने से भी रोक देती है. हल्दी एंटीकैंसर युक्त होती है. यदि आप सप्ताह में तीन दिन हल्दी वाला पानी पीयेंगे तो आप भविष्य में कैंसर से हमेशा बचे रहेगें।

रोज साबुन से नहाने के दोष

 नहाते वक्त रोज न लगाएं साबुन

आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स

1. कई बार लोग नहाते वक्त मार्केट में मोजूद ऐसे कई प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं ताकि खूबसूरती और ताजगी बरकरार रहे. लेकिन, साबुन का बहुत ज्यादा इस्तेमाल शरीर को रूखा बना देता है. 


2.  लेकिन क्या आप जानते हैं किचन में मौजूद कुछ प्रोडक्ट्स को मिलाकर नहाने से न केवल आपकी स्किन खिली-खिली रहेगी बल्कि आपकी जेब से ज्यादा पैसे भी नहीं खर्च होंगे -


3.  हफ्ते में एक बार नहाते समय बेसन और दूध का उबटन बनाकर त्वचा पर लगाएं. आधा कटोरी दूध में 2 चम्मच बेसन डालकर अच्छे से मिक्स कर लें. अब इसे हल्के हाथों से पूरे शरीर पर लगाएं. जब ये सूखने लगे तो हल्के हाथों से इसे रगड़कर छुड़ा दें. 


4. गुनगुने पानी से नहाएं. ऐसा करने से शरीर की गंदगी दूर होगी, त्वचा में निखार आएगा और रूखापन नहीं रहेगा.


5.  नहाते वक्त गुनगुने पानी में सेंधा नमक और फिटकरी मिला लें. इस पानी से नहाने पर थकान से निजात मिलती है और शरीर में खून का दौरा भी अच्छे से होता है. साथ ही मांसपेशियां भी रिलैक्स हो जाती हैं.


6.  नहाने के पानी में 5 चम्मच बेकिंग सोडा डालें. अब इस पानी से स्नान करें. ऐसा करने से शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल जाएंगे और बीमारियों की संभावना कम रहेगी.


7. नहाने से पहले नीम के 15-20 पत्तों को लेकर गर्म पानी में उबाल लें. अब पानी ठंडा होने के बाद इस पानी को नॉर्मल पानी में मिलाकर इससे नहाएं. इससे स्किन में इन्फेक्शन की संभावना नहीं रहती ।

दोपहर के खाने के बाद ये 5 गलतियां कभी न करें

 दोपहर के खाने के बाद ये 5 गलतियां, खराब सेहत का बन सकती है कारण

1 आपने सुना होगा कि खाने के एकदम बाद पानी नहीं पीना चाहिए? अगर आप इसका पालन करते हैं तो ठीक है, लेकिन अगर नहीं करते और पानी पी लेते हैं तो ध्यान रखें कि कभी ठंडा पानी न पिएं। खाना खाने के बाद यह पाचन बिगाड़ सकता है। अगर आपको पीना ही है तो गुनगुना पानी पिएं, यह पाचन को और बेहतर करेगा।

2 खाना खाने के बाद चाय या कॉफी पीना अगर आपको पसंद है, तो अफसोस कि यह आपकी बड़ी गलती है। इससे शरीर आहार में मौजूद आयरन को अवशोषित नहीं कर पाता और न ही प्रोटीन को पचा पाता है।

3 दोपहर का खाना खत्म करने के बाद अगर आप तुरंत अपने काम पर लौट जाते हैं और तेज चलना या अन्य गतिविधि करते हैं, तो यह भी गलती है। खाने के बाद कुछ देर रेस्ट करें उसके बाद ही एक्ट‍िव हों, वह भी धीरे।

4 खाने के बाद कुछ घंटों तक फल, जूस या अन्य खाद्य पदार्थों का प्रयोग न करें। ये आपके पाचन की प्रक्रिया को बाधित कर देता है।

5 खाने के बाद लेटना ठीक नहीं है, ना ही धूम्रपान का सेवन ठीक है। यह तेजी से आपके पाचन तंत्र और शरीर को हानि पहुंचा सकता है।

Wednesday, February 10, 2021

शिलाजीत के लाभ सभी तक पहुंचायें shilajeet ke benefits

 शिलाजीत के लाभ सभी तक पहुंचायें

आप स्वस्थ हों देश स्वस्थ हो और साथ ही अपना व देश का करोड़ों रुपये बचायें

शिलाजीत के फायदे 👇


आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत (Shilajit) की उत्पत्ति पत्थर से हुई है। गर्मी के मौसम में सूर्य की तेज गर्मी से पर्वत की चट्टानों के धातु अंश पिघल कर रिसने लगता है। इसी पदार्थ को शिलाजीत (Shilajit) कहा जाता है। यह देखने में तारकोल की तरह काला तथा गाढ़ा होता है जो सूखने के बाद एकदम चमकीला रूप ले लेता है। यह देखने में काफी कडवा, कसैला, गर्म तथा वीर्यवद्र्धक होता है। शिलाजीत (Shilajit) का मुख्य उद्देश्य शरीर का बल देकर उसे स्वस्थ, शक्तिशाली तथा पुष्ट बनाना होता है।


1. तनाव दूर करे

यह तनाव पैदा करने वाले हार्मोन को बैलेंस करती है और शरीर तथा दिमाग को शांत और स्‍वस्‍थ बनाती है।


2. स्वप्नदोष में लाभदायक

स्वप्नदोष की समस्या दूर करने के लिए भी शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है। इसके लिए शुद्ध शिलाजीत, लौहभस्म, केसर तथा अम्बर का मिलाकर लेना होता है। इससे व्यक्ति की न केवल सेक्स पॉवर में सुधार आता है वरन उसका बूढ़ा शरीर भी 20 वर्ष के जवान की तरह बन जाता है | इस प्रयोग के दौरान खटाई, मिर्च मसाला आदि से पूरी तरह दूर रहना चाहिए।


3. मधुमेह (Diabetes) में लाभदायक

जिन लोगों को मधुमेह (Diabetes) की समस्या है, उनके लिए भी शिलाजीत बेहद कारगर है। एक चम्मच शहद तथा एक चम्मच त्रिफला चूर्ण के साथ दो रत्ती शिलाजीत मिलाकर सेवन करने से डायबिटीज पूरी तरह ठीक हो जाता है।


4.बहुमूत्र समस्या में सुधार

जिन लोगों को बहुमूत्र या बार-बार मूत्र जाने की समस्या हो उन्हें शिलाजीत, बंग भस्म, छोटी इलायची के दाने तथा वंश लोचन का समान मात्रा में मिलाकर शहद के साथ सुबह शाम सेवन करना चाहिए। इससे शरीर में भी ताकत आती है और शरीर मजबूत होता है।


5. रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि

16. शिलाजीत से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। शिलाजीत का सुबह शाम दूध तथा शहद के साथ सेवन करने से शरीर बीमार नहीं पड़ता है। छोटे-मोटे इंफेक्शन ऎसे लोगों से दूर ही रहते हैं।


6. दिमागी ताकत को बढाये

19. शारीरिक ताकत के साथ साथ दिमागी ताकत बढ़ाने के लिए भी शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है। रोजाना एक चम्मच शुद्ध मक्खन के साथ शिलाजीत का सेवन करने से दिमागी थकावट नहीं होती और व्यक्ति की याददाश्त तथा दिमाग तेज होते हैं।

7. ब्लड़प्रेशर को कंट्रोल करे

शिलाजीत का प्रयोग ब्लड़प्रेशर को नॉर्मल करने में भी किया जाता है। शिलाजीत के प्रयोग से रक्त शुद्ध होकर नसों में रक्तसंचार बढ़ता है जिससे पूरे शरीर में कान्ति उभरती है तथा शरीर में ताकत आती है।

8. युवा अवस्था व् जोश का संचार

बूढ़े होते शरीर तथा झुर्रीदार त्वचा से बचने के लिए भी शिलाजीत का प्रयोग किया जाता है। इसके लिए शिलाजीत, अश्वगंधा तथा सफेद मूसली को मिलाकर विशेष प्रक्रिया द्वारा दवा तैयार की जाती है। इस दवा के प्रयोग से सभी बीमारियां दूर होकर शरीर पुन: युवा हो जाता है।

9. उर्जा बढ़ाए

शिलजीत के सेवन से शरीर में तुरंत ही ऊर्जा आती है। इससे प्रोटीन और विटामिन ज्‍यादा मात्रा में मिलता है।

10. हड्डियों की बीमारी दूर करे

यह हमारी हड्डियों में मजबूती भरती है और गठि आदि के दर्द से राहत दिलाती है।

11. सेक्स पॉवर (Sex Power) में वृद्धि

इसके सेवन के न केवल सेक्स पॉवर बढ़ती है वरन इसके शरीर पर कई अन्य प्रभाव भी होते हैं जिनकी सहायता से बुढापा भी दूर रहता है। शिलाजीत चार प्रकार का होता है: रजत, स्वर्ण, लौह तथा ताम्र शिलाजीत। प्रत्येक प्रकार की शिलाजीत के गुण तथा लाभ भी उनकी प्रकृति के ही अनुसार होते हैं। शिलाजीत का प्रयोग शीघ्रपतन की समस्या दूर कर वीर्यवर्द्धन के लिए किया जाता है। इसके लिए बीस ग्राम शिलाजीत तथा बंग भस्म में दस ग्राम लौह भस्म तथा छह ग्राम अभ्रक भस्म मिलाकर खाने से बहुत लाभ होता है। शीघ्रपतन की समस्या इससे पूर्ण रूप से दूर हो जाती है। परन्तु इस प्रयोग के दौरान खटाई, मिर्च मसाला आदि से पूरी तरह दूर रहना चाहिए।

सर्दी-जुकाम से लेकर पेट की समस्या से लौंग दिलाती है निजात

 *सर्दी-जुकाम से लेकर पेट की समस्या से लौंग दिलाती है निजात, जानिए गजब के फायदे* 

अगर ठंड के मौसम में आप सर्दी-जुकाम से परेशान है, तो लौंग का उपयोग जरूर करें। सर्दी जुकाम होने पर एक लौंग अपने मुंह में डालकर इसे चूसे इसके रस से आपको गले में दर्द, खराश और सर्दी से राहत मिलेगी।

दांतों के दर्द से परेशान है, तो लौंग आपके लिए बहुत उपयोगी साबित होती है। लौंग के तेल में रुई डुबोकर दांत में दबा लें। इससे आपको दर्द में राहत मिलेगी

वहीं पेट की समस्या से निजात पाने के लिए एसिडिटी से राहत पाने के लिए लौंग खूब फायदेमंद होती है। अगर उल्टी जैसा लग रहा है, तो लौंग का सेवन आपको राहत दिलाएगा। अगर पेट फूला हुआ सा लग रहा है, तो भी आपको लौंग खाने से राहत मिलेगी।

मुंह की दुर्गेंध से परेशान है, तो लौंग का सेवन आपकी इस परेशानी को खत्म कर देगा। एक लौंग नियमित लें। धीरे-धीरे मुंह की दुर्गेंध से छुटकारा मिल जाएंगा।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में लौंग बहुत उपयोगी होती है।

अगर अक्सर आप पेट दर्द या कब्ज से परेशान रहते है, तो सुबह पानी में दो बूंद लौंग का तेल डालकर पीने से आराम मिलता है।

दिनभर रहती है सुस्ती और थकान तो खाएं ये 6 मजेदार चीजें

 *दिनभर रहती है सुस्ती और थकान तो खाएं ये 6 मजेदार चीजें* 

 

1. दही - दही में प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट्स होते है, मलाई रहीत

    दही का सेवन करने से आपकी थकान और सुस्ती दूर हो

    जाएगी। 


2. ग्रीन टी- जब ज्यादा थकान व तनाव हो तब ग्रीन टी पीने से

    आपको फायदा होगा। यह आपकी बॉडी को ऊर्जा देती है

    और एकाग्रता बढ़ाने में भी मदद करती है।  


3. सौंफ- सौंफ केवल माउथ फ्रेशनर ही नहीं है, इसमें और भी

     कई गुण होते है। इसमें कैल्श्यम, सोडियम, आयरन और

     पोटैशियम पाया जाता है जो कि आपके शरीर की सुस्ती को

     भगाने में मदद करता है।  


4. चॉकलेट- यह तो आप जानते ही होंगे कि चॉकलेट खाने से

    मूड ठीक हो जाता है। इसमें मौजूद कोको आपके शरीर की

    मसल्स को रिलेक्स करता है, इस कारण चॉकलेट खाने के

    बाद आप तरोताजा फील करने लगते हैं।  


5. दलिया- दलिया में मौजूद कार्बोहाइड्रेट, ग्लाइकोजन के रूप

    में आपके शरीर में जमा हो जाता हैं। यह जमा ग्लाइकोजन

    धीरे-धीरे आपको पूरे दिन ऊर्जा देता रहता है।  


6. पानी- कई बार शरीर में पानी की कमी होने से भी सुस्ती

     आने लगती है। ऐसे में आप ध्यान दें कि दिनभर थोड़ा-थोड़ा

     पानी व तरल पदार्थ जैसे जूस आदि पीते रहें।

पेट में गैस की समस्या से छूटकारा पाने के आसान से घरेलू उपाय

 *पेट में गैस की समस्या से छूटकारा पाने के आसान से घरेलू उपाय* 

🙏 

1. नीबू के रस में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर सुबह के वक्त खाली पेट पिएं।

2. काली मिर्च का सेवन करने पर पेट में हाजमे की समस्या दूर हो जाती है।

3. आप दूध में काली मिर्च मिलाकर भी पी सकते हैं।

4. छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से भी गैस की समस्या में काफी लाभ मिलता है।

5. दालचीनी को पानी मे उबालकर, ठंडा कर लें और सुबह खाली पेट पिएं। इसमें शहद मिलाकर पिया जा सकता है।

6. लहसुन भी गैस की समस्या से निजात दिलाता है। लहसुन को जीरा, खड़ा धनिया के साथ उबालकर इसका काढ़ा पीने से काफी फादा मिलता है। इसे दिन में 2 बार पी सकते हैं।

7. दिनभर में दो से तीन बार इलायची का सेवन पाचन क्रिया में सहायक होता है और गैस की समस्या नहीं होने देता।

8. रोज अदरक का टुकड़ा चबाने से भी पेट की गैस में लाभ होता है।

9. पुदीने की पत्तियों को उबाल कर पीने से गैस से निजात मिलती है।

10. रोजाना नारियल पानी सेवन करना गैस का फायदेमंद उपचार है🙏

Tuesday, February 9, 2021

मोर्चा ‌लम्बा चले‌ यह उनकी‌‌ मन्शा farmers protest

 मोर्चा ‌लम्बा चले‌ यह उनकी‌‌ मन्शा‌ है

ताकि‌ लोग‌ थक जाएं और अपने‌ आप‌ घर‌ चले‌ जाएं  -- 

सभी‌ किसान‌ जत्थेबंदियों के अगुआ  मोर्चे‌ पर जरूर‌‌ उपलब्ध रहें‌-- जो लोग लंगर‌ चला‌ रहे‌ हैं -- जो ट्रालियों‌‌ के नीचे ऊपर सो रहे‌ हैं‌ उन‌से‌ मिलते रहें -- जो‌‌ सेवा कर‌ रहे‌ हैं

उन से भी‌ मिलें -- स्टेज‌ पर‌ बुला कर‌ ऐसे‌ लोगों का हौसला‌  बढ़ाया जाए‌---  किसान नेताओं ने‌ बहुत‌ मेहनत‌ की‌ है‌ इस‌‌ मोर्चे‌ को यहां तक‌ पहुंचाने‌‌ मे जोखिम उठाए‌ हैं

उनको‌ सलाम -- जब गाड़ी‌ को धक्का‌‌ मार कर‌ स्टार्ट किया जा‌ रहा‌ था‌ उन लोगों को याद‌ रखो --स्टार्ट‌ होने के‌ बाद‌ तो‌ काफी लोग‌‌ सवार‌ हो‌‌ जाते‌ हैं और उन्हें सीट भी‌ चाहिए‌-- मोर्चा मजबूत‌ रहें‌

बाकी‌ कुदरत‌ भी आंदोलनजीवि‌ है  -- आंदोलन मे‌ साथ‌ है

#एक_संघर्ष_अंजाम_तक 

#संघर्षजीवि_किसान_कौम_की_जय_हो 

#एक_कोशिश_मुकाम_तक 

#आंदोलनजीवि_किसान_कौम_की_जय_हो 

#बलिदानजीवि_किसान_कौम_की_जय_हो 

#जितेगा_किसान_जमाना_देखेगा 

#जय_श्री_किसान 

#किसानआंदोलन2020_21 

         #WewillWin

#FarmersProtest

जब पुराना आलू गोदाम से आ रहा था तो कीमत 45रू किलो था? नया आलू किसानों खेतो से आने लगा तो 9रू किलो हो गया कृषि कानून समझ आया https://t.co/yuQKtIy9VZ


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February 10, 2021 at 07:07AM
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MSP था, MSP है और MSP रहेगा। ठीक है लेकिन सभी किसानों को मिलेगा कैसे? MSP होता है लेकिन मिलता नहीं इसलिए तो किसान MSP पर खरीद की कानूनी गारंटी मांग रहे हैं। #FarmersProtest https://t.co/xADNbe2Xym


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February 09, 2021 at 09:55PM
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Farmersprotest किसान आंदोलन

बिल में लिखा है कि कंपनी से विवाद होने पर SDM के पास जाओ,

और 3 weeks पहले दौसा में 5 लाख की रिश्वत लेते SDM पकड़ा गया ll


पहले सिस्टम तो सुधार लो बिल तो बाद में ही बना सकते हो। 3 क्यो 30 बना देना चाहे। corruption को मिटाने की पहल कब करोगे। 

#किसानआंदोलन 

#StandWithFarmers 

#ImFarmer 

#FarmersProtest